Workshops im Unternehmen

„Energie und Balance im Arbeitsalltag“

 „Den Berufsalltag energievoll meistern“

An diesem Tag geht es exklusiv ums eigene ICH... mit eigenen Energien haushalten, um sich wohlzufühlen und gesund zu bleiben. Gerade deshalb, weil die Anforderungen im Arbeitsalltag oftmals sehr hoch sind und die Gegebenheiten einen mehr fordern als gewünscht.

Damit Sie mit Freude und Motivation langjährig arbeiten können, bedarf es der Selbstwahrnehmung, Selbstwertschätzung und der Selbsthilfe, um Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern.

Das LEA-Modell  *Lernen – Erleben – Anwenden* bietet für die Teilnehmenden ein attraktives Lernfeld, um nicht nur Selbsthilfemaßnahmen kennenzulernen, sondern sie selbst zu erleben und die positive Wirkung zu spüren. An diesem Tag gibt es genügend Raum und Zeit für Selbst-Experimente, unterschiedliche Perspektiven kennenzulernen und  eigene Sichtweisen zu hinterfragen. Die TeilnehmerInnen kreieren individuelle und selbstgesteuerte Musterlösungen für den Alltag und für besondere Herausforderungen.

Ihre Vorteile:

• Den Energiehaushalt nachhaltig ausgleichen
• Mit Achtsamkeit auf den eigenen Energiehaushalt schauen
• Selbsthilfemaßnahmen für Wohlbefinden und Gesundheit entwickeln und regelmäßig anwenden

Teilnehmerzahl: max. 14 Personen

Zeitrahmen: 1 Tag 8-16 Uhr oder 9-17 Uhr