Die perfekte Nacht

Wenn morgens die Augen nicht aufgehen...

Wenn morgens die Augen nicht aufgehen...

Hast du morgens das Problem, dass sich deine Augen nicht öffnen lassen?Oder brauchst du viel Kraft und Wille dazu? Dann aktiviere deine Augenmuskeln, denn sie schreien nach einem kleinen Training. Es geht ganz einfach:

Wasche dir morgens den Schlaf mit kühlem Wasser aus den Augen und wasche dir tagsüber das Gesicht zwischendurch. Die Alternative für Ladies: Streiche sanft deinen Augenhöhlenrändern entlang. Meist sind die Finger kühl und das vitalisiert deine zarten Augenmuskel.

Wer das einige Tage macht, merkt, dass die Augen wieder leicht aufgehen und der Blick klarer wird.

Ich wünsche dir leichtes Erwachen!

Maria, dein Gesundheitscoach