Switched-On Golf (TM)
11 Empfehlungen für GUTES Golf
11 Empfehlungen für GUTES Golf
- Vergleiche Dich niemals mit anderen Spielern – Du machst Dir unnötig Stress!
- Nimm Deinen Rücken wahr. Er ist die Achse, um die sich alles „dreht“!
- Atme EIN beim Aufschwung. Atme AUS beim Ab- und Durchschwung.
- Spüre das Dreieck zwischen Fersen und Steißbein!
- Trinke regelmäßig reines Wasser – Dein Gehirn braucht es bei jedem Loch.
- Das Golfspiel ist wie das Leben. Es gibt nicht nur Höhen. Willst Du zur nächsten Höhe, solltest Du in JEDER Lage Fassung bewahren.
- Verfalle deshalb nicht Deinem Ärger oder Fluch. Lenke Dich ab und bewundere die Natur oder summe ein Lied!
- Fokussiere Dich auf Dein Spiel – so sammelst Du wichtige Energie für Deine Mentale Stärke.
- Negative Gespräche ziehen hinunter! Meide deshalb Krankengeschichten und andere Dramen. Erzähle etwas Schönes oder mache gute Witze!
- Denke daran, Golf ist in den meisten Fällen reines Freizeitvergnügen und keine Kampfsportart. Sei deshalb locker und genieße!
- Es gibt keine Dauergarantie für einen guten Schwung. Alles hängt ab von Deiner Verfassung.
Hinweis:
Das Seminar “Switched-On Golf” ist das Seminar für GolferInnen. Termine auf Anfrage!
kinmo.at - Kinesiologie Maria Obermair e.U.
Inh. Maria Obermair
(L:211-Det21/K:1000468) / lc:1031 / cp:1252 | © superweb.at/v17