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PACE - Vier Brain Gym Bewegungen

PACE - Vier Brain Gym Bewegungen

 

Warum? Wozu?

POSITIV - im Denken und Tun

AKTIV - körperlich und mental beweglich 

KLAR - beim Denken und Sehen

ENERGIEVOLL - für Leichtigkeit und Flow

 

Was?

Wasser trinken

Gehirnpunkte mit Augenbewegungen

Überkreuzbewegungen

Hook Ups Phase 1&2

 

Wie?

2x täglich morgens und mittags/nachmittags

Stehend mit oder ohne Musik

5 Minuten mit Aufmerksamkeit und Bereitschaft

 

Wann?

PACE zum Einstimmen auf das Lernen

PACE als Warm Up für die Arbeit

PACE zur Vorbereitung für Sport und Spiel

PACE für außergewöhnliche Zeiten

PACE zur Bewältigung von Herausforderungen

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