Neuigkeiten und Tipps

Wir sind alle über Wochen zu Hause, in unseren 4 Wänden. Ganz besonders häufig hören wir den Ratschlag „Geh eine Runde an der frischen Luft, dann geht es Dir besser“!

Wissen wir eigentlich, was unser Gehen wirklich alles bewirken kann?

Diese Bewegung löst eine ganze Menge positiver Reaktionen in uns aus – wir verbessern unsere Konzentration und Koordination, wir reduzieren Stress, wir entgiften und wir sind mehr fokussiert und voller Energie!

Nix wie raus und bleibt in Bewegung!