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Sonntag Abend...

Sonntag Abend

Montag steht vor der Tür, Wochenbeginn für Arbeit und Schule. Die letzten Dinge müssen erledigt werden, damit die ersten Stunden morgen gut laufen. Ein gelungener Tagesstart erspart Action, Sorge und Energie. Was ist zu tun für einen gelungenen Tagesstart?

Einfach kurz hinlegen, entspannt atmen und Augen schließen Gehen Sie den morgigen Tag in Gedanken durch. Egal ob Einzelheiten oder nur Basics, ob konkret oder vage. Diese Vorstellungen werden im Gehirn gespeichert und sind am nächsten Tag automatisch abrufbar. Ein sinnvolles Ritual um Tagesenergie zu sammeln.