Tipps

Sonntagskurier: Der Mensch als Kraftwerk

Passen Sie Ihre Mahlzeiten dem Alltag an...

Seinem Körper sollte man nur so viel Energie zuführen, wie er verbraucht und essen Sie nur so viel, dass Ihr Magen maximal zwei Drittel voll ist...
Mehr darüber in meiner Kolumne vom Sonntag Kurier als Download.