Tipps

Einfach gehen...

EINFACH GEHEN

Wir sind alle über Wochen zu Hause, in unseren vier Wänden. Ganz besonders häufig hören wir den Ratschlag „Geh eine Runde an der frischen Luft, dann geht es Dir besser“! Wissen wir eigentlich, was unser Gehen wirklich alles bewirken kann?" Diese Bewegung löst eine ganze Menge positiver Reaktionen in uns aus – wir verbessern unsere Konzentration und Koordination, wir reduzieren Stress, wir entgiften und wir sind mehr fokussiert und voller Energie!

Nix wie raus und bleibt in Bewegung!

Energiereiche Gesundheitsgrüße

Dein Gesundheits-Coach Maria Obermair

Text: Renate Dietz

Comic: Alexandrea Gander

Übrigens... der neue Impuls darf geliked und geteilt werden. Sollen doch alle in Österreich diese Hilfestellung bekommen, damit sich möglichst viele Menschen wieder wohl fühlen!