Tipps
Mit PACE in die Gänge kommen...
Schätze aktuell Energielevel, Klarheit, Aktivität und positive Präsenz ein. Vor PACE f... »
Außergewöhnliche Dienstzeit – Nachtdienst
Wer Nachtdienste verrichtet, sollte sehr bewusst auf gesunde und körperfreundliche... »
EINFACH GEHEN
Wir sind alle über Wochen zu Hause, in unseren vier Wänden. Ganz besonders häufig hören wir den Ratschlag &bdquo... »
Zwei linke Füße? -Tanzen mit Brain Gym® leicht gemacht
Beim Tanzkurs wieder gestolpert? Der Kopf ist schwer, die Konzentration ... »
Gute Entscheidungen treffen Es ist nicht immer einfach aus mehreren Angeboten/Optionen die richtige Entscheidung zu treffen. Manche tun sich dabei ... »
PACE - Vier Brain Gym Bewegungen
Warum? Wozu?
POSITIV - im Denken und Tun
AKTIV - körperlich und mental beweglich&nb... »
Den Kreislauf stabil halten
Gerade jetzt in der Winterzeit verteilen sich Grippeviren und Bakterien mit Highspeed-Tempo. Echte Vorsicht ist bei ei... »
The Big Five for Life - Was wirklich zählt im Leben Wie wäre es, wenn Sie jeden Tag mit einem Lächeln zur Arbeit gehen? Eine wunderba... »
Switched-On Golf“ - Handicap-Verbesserung um die eigene Person... Jeder Profi-Spieler hat seinen Mental-Coach, der zum garantiert zum Erfolg be... »
Mehr Energie bitteschön!
Ein Mann 50 + kommt zu mir. Sein Wünsche: Mehr Energie, abnehmen und Kraft haben für`s Training. Ich tes... »
Mikronährstoffe im Kampf gegen Coronavirus / Petition Gesundheit ist Menschenrecht
Mikronährstoffe in bestimmten Kombinationen unterdr&u... »
Borreliose eine heimtückische Krankheit
Jedes Jahr infizieren sich zehntausende Menschen in Europa und den USA neu mit der sogenannten Borrel... »
Soll ich oder soll ich nicht?
Ein Klient hat ein interessantes Jobangebot bekommen. Die neuen Aufgabenbereiche reizen, 10 Wochenstunden mehr mac... »
Wenn die Körperwaage zum Feind wird – Abnehmen/Teil 1
„Was soll ich tun…?“ sagt eine Frau ratlos und frustriert zu i... »
Die Frage nach dem Sinn – Abnehmen/Teil 2
Heute bekommst DU wertvolle Aufgabenstellungen und wichtige Warnungen, denn Abnehmen ist wahrlich ... »
Verdauung beginnt mit der Kopfphase – Abnehmen/Teil 3
Wenn Du abnehmen möchtest, ist nicht nur die Anzeige der Körperwaage wichtig... »
Erfolgsfaktor Zeit – Abnehmen/Teil 4
Schnell essen, wenig Zeit verplempern, es gibt ständig zu tun - das ist leider der Trend.
In de... »
Essen ist mehr als Essen - Abnehmen Teil 5
Übergewicht hat häufig mit Stress, Frust, Neid oder Kompensation zu tun. Wie ist es zum Ü... »
Endstation Dickdarm – Abnehmen Teil 6
„Keine Diät hilft mir!“ sagt eine etwas rundliche Dame frustriert zu einer anderen. &... »
Endstation Dickdarm – Abnehmen Teil 7
Alles aussteigen, bitte rasch! Tja, wenn das so leicht wäre! Das denken sich viele, die gerade au... »
Wie bringe ich Bio-Energie in meine Körperzellen??
Ich stehe an der Kasse und höre Smalltalk von zwei die sich gerade treffen.
Die Fr... »
Warum nutzen wir nur 10% unseres Gehirns? Wie schaffen wir es, mehr davon zu nutzen? Warum hilft dabei Brain Gym? Die Erklärungen erhalten Si... »
Psychische Stabilität - Was kann ich dafür tun? "Life-Balance" ist das Zauberwort, besser gesagt jene Möglichkeit, die Ihnen ein ausg... »
Wenn wir zu wenig Energie aufbauen und wenn wir zuviel Energie verschwenden, dann können wir unseren Job nicht mehr richtig gut machen... Betrac... »
Die Familie ist die älteste aller Gemeinschaften, auch die einzig natürliche….. (Jean-Jacques Rousseau) Wochenenden, Urlaubstage un... »
"Allergiker sollen ihr Immunsystem stärken"
Meine Kolumne im Sonntag-Kurier
Betroffene erhalten wertvolle Tipps!
Das Herz ist der Geist des Menschen
Neue Sichtweisen über das Herz des Menschen - Aktueller Beitrag Kolumne im OÖ-Teil vom Sonntag Kurie... »
So werfen Sie Ihre Höhenangst über Bord...
Der Blick vom Balkon, von einer Brücke oder vom Aussichtsturm reicht, dass Menschen pani... »
Genießen Sie jeden Urlaubstag, egal ob Geschäftsreise, Urlaubsreise oder die Reise als Sportler... - Reisen ohne Jetlag funktioniert!
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Schöne Grüße an die Leber!
„Liebe Leber! Ich verschone dich vor zu vielen Genüssen. Bitte verschone auch du mich, wenn... »
Leseratten tun sich beim Lernen leicht!
Wie gerne wir lesen, zeigt der Alltag. Nur wenige machen es sich abends mit einem guten Buch gemütlic... »
Bauchmuskeln gegen Rückenschmerzen
Pfeifen Sie Ihre Bauchmuskeln vom Urlaub zurück - Der Rücken ist dafür dankbar!
Haben Si... »
Die Bettkante als erste Hürde des Tages
Aufstehen - Warum es für viele so beschwerliche ist, an Arbeitstagen aus den Federn zu kommen...... »
Nein-sagen stärkt Ihre Lungen-Energie
Wenn Sie zwischen 3-5 Uhr nachts aufwachen, nicht mehr schlafen können, sich herumwälzen und ... »
Rechts und Links: Flexibel sein lohnt sich
Trainieren Sie auch "vernachlässigte Körperteile" und halten Sie so Ihr Gehirn fit! Mutieren... »
Der Bewegungs-Reflex gehört aktivert
"Mit meinem aktivierten Bewegungs-Reflex ist alles gleich viel leichter...." erzählt eine meiner Kl... »
Passen Sie Ihre Mahlzeiten dem Alltag an...
Seinem Körper sollte man nur so viel Energie zuführen, wie er verbraucht und essen Sie nur s... »
Heißhunger und Karate Willi
Heißhunger? Dann widerstehe dem Heißhunger mit Karate Willi - der zähmt Deine Lust auf Sü&... »
Zellen helfen bei Zielen
Meist bleibt es beim Reden… bestenfalls schaffen wir es, die ersten Wochen diszipliniert am neuen Hometrainer zu s... »
Zuviele Gedanken sind Schlafräuber
Eine einfache Übung verhilft Ihnen zu innerer Ruhe, Gelassenheit und gesundem Schlaf... Mehr dazu im... »
Schmunzeln Sie über sich selbst, denn unsere Fehlerkultur darf noch wachsen…
Fehler machen ist nicht angenehm – da sind wir... »
Geben und Empfangen in Balance bringen
Herz-Integration. Diese Partnerübung verhilft Ihnen zu mehr Gleichgewicht in Ihrer Beziehung... Warum ... »
Kolumne Sonntag Kurier: Fünf Gebote für Ihre Intelligenz... Für Eltern und Schülerinnen, PädagogInnen, Mitarbeitende, Inter... »
Der Mensch als Kraftwerk - Nur dann, wenn Ihre Körperzellen in der natürlichen Frequenz schwingen. Mit meinem Tipp können Sie morgens ... »
Wir sind wieder mal am Umstellen der Zeit!!! Damit du die Zeitumstellung leichter erleben kannst, gibt es einen einfachen Tipp für Dich! Nicht j... »
Der Klobesen sollte reiner Statist sein ...
Liebe Leserinnen und Leser! Mein Beitrag im Sonntag-Kurier "Gesunder Darm"... Viel Spaß beim L... »
"Allergiker sollen ihr Immunsystem stärken"
Meine Kolumne im Sonntag-Kurier
Betroffene erhalten wertvolle Tipps!
Feinde im Bett
Wie man sich bettet, so liebt man... Besucherritze und Einzeldecken stören die nächtliche Paarbeziehung. Den Download f... »
Weise leben als Lebensweise...
Guten Morgen liebe Leber! Wie du gemerkt hast, verschone ich dich zurzeit mit vielen Genüssen. Danke, dass au... »
Schnarchen - Ein unlösbares Problem? - Nein! ganz bestimmt nicht! Negative Begleiterscheinungen: * Lästige Anti-Schnarch-Geräten w&a... »
Allergie – Feindschaft im Körper Vom Feind zum Freund …! Erfolg einer Allergiebalance - Von Symptomen erleichtert Mein Klient (A... »
Abende zu Hause
Just Do It: Eine gute Tasse Tee im Kerzenschein... Ein interessantes Buch unter der Kuscheldecke... Gemütlich zusammensitz... »
Ballnächte, Faschingspartys und Apres Ski
So manch durchlebte Nacht macht sich am nächsten Tag mit Kopfschmerzen, Müdigkeit, etc. b... »
Muskel im OFF- oder ON-Zustand
Warum gibt es Menschen, die regelmäßig trainieren wollen, aber es nicht schaffen!?! Es gibt wahrscheinli... »
Brain Gym® für Deinen Haushalt!
Wenn abends, nach einem langen Tag, das Finden der dunkelblauen, schwarzen oder anthrazitfar... »
Leistung bringen oder Pause machen?
Leistest du viel und findest es selbstverständlich? Dann bist Du aufgefordert, auf Dich zu schauen und... »
Brain Gym® für Deinen Garten
Der Frühling ist nun spürbar und die erforderlichen Gartenarbeit sichtbar! Brain Gym® hilft ... »
Wie der Tag so auch die Nacht
Tagsüber gestresst, innerlich unruhig und lustlos für Dinge, die Dir sonst Freude bereiten? Vielleicht a... »
Brain Gym® kann so viel - auch Erste Hilfe!
Bei einer kleinen Verletzung z.B. zuerst ist man erschrocken, da helfen die Hook Ups um wieder zu ... »
Zeit für Veränderung!
Was können wir tun, wenn es nicht so läuft, wie Du Dir das vorstellst?
Schritt 1 ist der wichtigste... »
Wenn plötzlich nichts mehr so ist, wie es war?
Krankheit, Unfall, schlechte Nachricht… die Gedanken kreisen nur noch um dieses Thema... »
Siegerpose mit dem Körper-X
Unsicherheit bringt "Risse" mit sich. "Risse" machen Angst. Angst lässt ob der Richtigkeit zweifeln. Es folg... »
Einfach gehen...
Wir sind alle über Wochen zu Hause, in unseren 4 Wänden. Ganz besonders häufig hören wir den Ratschlag &bdquo... »
Schreiben ist komplex
WORTE zu Papier bringen, RICHTIGE Lösungen fehlerlos aufschreiben - oft eine große Herausforderungen für Sch... »
Wieder ins TUN kommen...
Bereit sein für Veränderungen, das ist die Basis um ins TUN zu kommen. Das ist nicht nur der erste Schritt,... »
Gemeinsam statt einsam
Lerngruppen oder Lern-Partnerschaften machen Lernen und Trainieren lustiger und erlebnisreicher.
Alleine zu lernen i... »
Kreatives Arbeiten aktiviert Ihr Gehirn und bringt Freude!
Wo auch immer Sie lernen oder arbeiten, ein Schreibtisch voller Bücher und Papiers... »
Fehlerkultur
Was denken Sie über eigene Fehler die anderer?
Fehler werden meist negativ bewertet, verleugnet und vertusc... »
Sonntag Abend
Montag steht vor der Tür, Wochenbeginn für Arbeit und Schule. Die letzten Dinge müssen erledigt werden, damit die ers... »
"Selbstbestimmt in die Freiheit"
Liegt es am Erbgut oder sind es dominierende Charakter-Muster, sich selbst in den engsten Raum der R&... »
Wahrnehmen was ist – im Hier und im Jetzt
Wahrnehmung hilft, sich selbst und andere zu coachen!
Wir alle kennen das: den verle... »
Mir schmeckt nicht was du sagst...
„Das Wort verwundet leichter als es heilt“ (Zitat von Johann Wolfgang von Goethe)
Eine Fr... »
Mit dem richtigen Riecher
Zufall oder selbst geschneidert? Die Nase geht dorthin, wo die Augen sich hinrichten. Unter dem Motto „Der Weg f... »
Wer wusste gestern, warum HEUTE für morgen so wichtig sein wird???
Schwere Lebenslagen sind weder als Strafe noch als Unglück zu sehen. ... »
Hör mal wer da spricht! Vom linken und rechten Ohr...
„Hallo? Ich bin`s! Dein inneres Ich! Deine innere Stimme! Kannst du mich hör... »
Oben und unten ist eine klare Sache!
Warum verwechseln Menschen immer wieder links und rechts, aber selten oben und unten? ...
Kennen Sie die ... »
Farben wecken Gefühle
Emotionale Reaktionen auf triste Tage und auf Farbensehen
Jede Farbe hat eine andere Wirkung auf Psyche und Kör... »
Schlafen Augen eigentlich nachts?
Obwohl die Augen geschlossen sind, scheint sich dahinter einiges zu tun. Schlafende zu beobachten, kann sehr int... »
WUNDERWELT SEHEN
Entwickeln Sie das volle Potential Ihrer Augen mit Brain Gym®
Wenn wir die Aufmerksamkeit etwas länger als gewohnt au... »
Schlafprobleme mit Organenergien meistern
Nutze die Quellen der Organ-Energie zum Lösen Deiner Probleme
Wenn Sie nachts im Bett liegen un... »